تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات حتمی منتشر کرد:
قبل از تمرین چه باید بخورم؟ بعد از تمرین چه میتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرین می توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئین نیاز دارم؟ چه زمان هایی باید غذا بخورم تا بیشترین میزان عضله سازی را داشته باشم؟ آیا در طول تمرین نیاز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذایی چه مقدار تغییر می کند؟ این ها سوالاتی است که ورزشکاران دائما از ما می پرسند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
